La réflexologie plantaire

Le massage des pieds permet au corps de maintenir un équilibre naturel. Comme vous le savez les pieds est la partie du corps qui supporte notre poids et ressent le plus les tensions du quotidien.

Soulager ses pieds avec un massage permet non seulement de détendre cette partie mais aussi tous les organes du corps. Chaque toucher ou mouvement sur un point de la plante des pieds va agir à soulager un organe ou une glande.

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La réflexologie plantaire est conseillée pour quels maux ?

Combattre : l’insomnie, le stress, le mal de tête, problèmes de dos, tensions musculaires, …

Ses bienfaits physiques :

  • Une harmonisation des fonctions vitales : respiration pulmonaire, la circulation sanguine, système nerveux central (cerveau + moelle épinière).
  • Diminution des tensions musculaires (crampes)
  • Soulager le dos et des douleurs ressenties physiquement.
  • Activer le système lymphatique (ce système joue le rôle de transporteur de certains nutriments comme les lipides et il a un rôle fondamental dans le système immunitaire).
  • Réduction des tensions nerveuses (qui se ressent par une exaspération intense : ce qu’on appelle aussi stress et ressenti physiquement comme tension artérielle ou de l’hypertension si elle est excessive).

Ses bienfaits psychiques :

  • Évacuation des émotions négatives
  • Déconcentration mentale
  • Sommeil rééquilibré
  • Relâchement des tensions ressenties au quotidien
  • Relaxation totale

Comment se passe la séance ?

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La séance dure 50 minutes.

Après un court entretien avec le patient, le kinésithérapeute cerne l’état de santé de l’individu et détermine les attentes de ce dernier pour mieux localiser les points qui vont être ciblés lors de la séance. Avant de démarrer la séance on nettoie les pieds.

Ensuite, la personne va s’installer et se détendre sur la table de massage tout habillée.

Le praticien vient au niveau des pieds et commence son massage.

C’est grâce au toucher spécifique que notre kinésithérapeute peut localiser les tensions et les débloquer.

Alors préparez-vous à une séance de détente et de bien-être ! Sauf si vous êtes chatouilleux ou chatouilleuses préparez-vous alors à une séance de faut rire !

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