Le coaching de vie
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Le coaching existe depuis la Grèce antique. Son origine remonte au philosophe Socrate qui métrisait l’art du questionnement et qui sollicitait les gens à raisonner. Il savait comment les déloger de leurs certitudes pour les faire évoluer vers la sagesse et la confiance en soi.
Le terme coach est apparu aux années 70, aux Etats Unis, et s’est développé tout d’abord dans le domaine sportif pour ensuite se propager vers d’autres domaines et continents.
Ce n’est qu’au 21 siècle que le coaching a pris sa place dans le monde professionnel et le personnel. On parle désormais dans la sphère professionnelle de coaching : d’organisation, de dirigeants, d’entreprise. Et dans la sphère personnelle on parle de coaching de vie et du développement personnel.
Le coaching de vie intéresse qui ?
Toute personne qui désirent :
- Aller de l’avant : perte d’une personne chère, une rupture difficile, divorce, …
- Accueillir un changement : une nouvelle carrière, une première naissance, …
- Changer de comportement : être moins agressif, moins possessif, moins susceptible, moins passif, …
- Avoir plus confiance et d’estime pour soi : ne pas vouloir prendre de risque par peur d’échouer, …
- Ne pas se laisser submerger par les fortes émotions tristes et négatives : perte d’un emploi ou d’une promotion, …
- Développer son bonheur : garder un bien-être et un équilibre dans sa vie et vouloir l’améliorer jour après jour.
Quelles sont les bienfaits de coaching de vie ?
Atteindre des objectifs personnels et professionnels qui permettent d’amener des changements concrets et durables dans la vie de chacun. Ce qui permet d’avoir un sentiment d’accomplissement et de satisfaction profonde.
Comment agit le coaching de vie ?
Le coaching de vie permet de booster les moyens de chacun en lui permettant de constater la situation actuelle dans laquelle il est ; Et de visualiser les objectifs qu’il désire atteindre.
En décortiquant la situation dans laquelle se trouve la personne la thérapie permet de faire :
Un réajustement comportemental et de prise de conscience nécessaire à tout un chacun et à des moments clés de notre vie qu’ils soient de réussite ou au contraire d’échec.
Qu’est-ce que le coaching de vie ?
Ce sont des séances de reboost et de remotivation qui agissent sur le moral et l’attitude de chacun. On parle de Coach et de Coaché et non de thérapeute et patient !
Comme son nom l’indique le Coach est tel un entraineur : il aide le coaché à se dépasser et de dépasser ses limites.
« Se surpasser soi-même et devenir la meilleure version de vous-même ! »
Le coaching de vie est tel un tremplin psychologique à chacun : Il permet d’atteindre une évolution psychique et morale. Il aide, aussi, à garder le cap sur la meilleure direction à entreprendre dans sa vie.
® Surpasser la phase de la réflexion pour arriver à agir par soi-même !
Comment se passe la séance de coaching de vie ?
La séance dure 50 minutes.
Le coach lors de la première séance va discuter avec le coaché pour déterminer quels sont points clés qu’il va viser lors de son coaching. Cette séance va permettre de déterminer le nombre de séances nécessaires et la méthode de coaching qu’il va adopter. Chaque coaché a besoin d’un coaching personnalisé et d’un accompagnement personnalisé.
Cette méthode se base sur le dialogue et la prise de conscience personnelle. C’est le coaché qui agira réellement sur son état le coach prendra soin de l’aider à atteindre son objectif.
Notre coaching peut-être aussi réservé aux entreprises qui souhaitent améliorer l’environnement personnel et professionnel des membres d’une équipe. Nous proposons des séances en groupe qui vont permettre par la suite d’encadrer les personnes qui ont besoin d’un coaching personnalisé en séances individuelles.
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