Les bienfaits de l’atelier

Relaxation,Harmonisation,Ressourcement Profitez d'un moment rien que pour vous, pour relancer votre énergie en (ré) apprenant à vous détendre à mieux respirer,à vous relaxer profondément.Cet atelier vous permttra de découvrir de nouvelles dimensions de votre énergie et de vos pouvoirs.Nous allons vous aider à effectuer des ajustements de la fréquence sur laquelle se joue votre vie.Vous repartirez de l'atelier à la fois revigoré et détendu, mais surtout avec une grande confiance en vous.La Relaxation énergétique harmonise l’énergie de la personne en réduisant les blocages énergétiques et par conséquent renforce les capacités d’auto-guérison et de bien-être.

Les étapes pratiques de l’atelier

Relaxation :
pour retrouver une respiration plus ample et plus profonde, pour se déposer, détendre son corps, délier les tensions, et redonner toute la place à l'oxygène, 1er élément pour lutter contre l’oxydation lié au stress.

Massage énergétique :
pour retrouver un peu de souplesse, lâcher les tensions du corps, délier les articulations... tout en douceur.

Méditation :
courte et guidée, issue de la Pleine Conscience ou de la pleine attention au moment présent. La méditation permet un recentrage, une écoute de soi et un véritable lâcher-prise dans le non-jugement et la bienveillance.

Relaxation énergétique :
le praticien intervient pour harmoniser les énergies libérer les flux énergétiques et libérer les blocages et les chakras.

Déroulement de l’atelier

Rien à faire, rien à penser :
Les ateliers commencent par un automassage guidé, puis des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de méditations guidées. Les soins en Relaxation énergétique s’effectuent habillé et allongé, debout ou sur une table de massage. Le praticien place alors successivement ses mains sur différentes parties du corps avec contact direct ou à proximité du corps. Une tenue relax et confortable, pull, chaussettes sont vivement conseillés. Ceux qui le souhaitent peuvent également prendre un coussin.